中学生の腰痛予防と腰痛解消法


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あなたが、中学生のクラブ活動や運動部を指導する立場の人、
または、中学生のお子さんを持つ保護者なら、

どのようにして子供を腰痛から守るか?

「予防」は、絶対に外すことができない重要な視点です。

怪我人が出てから対応するのではなく、
腰痛の仕組みを熟知し事前に予防をする。


これは基本の基本です。

そもそも、筋肉が出来上がっていない中学生は怪我や故障をしやすいし、
特に、腰痛は注意が必要です。

仮に、もしも、中学生の子供が腰痛になったら?
夢を諦めさせますか?

少なくとも、この子の一生はガラリと変わってしまうことは間違いありません。

プレイヤーとしてはもちろんのことですが、

「あのとき、怪我しなかったらな・・・」
一生、子供に後悔をさせ続けることにもなります。

絶対に何が何でも子供を怪我から守る

「まさか・・・」を防ぐために、できることは、
全てやっておくことをおすすめします。

予防に、やりすぎはありません。
子供を腰痛から守る第一歩